Iniziare la giornata nel modo giusto può fare la differenza. Non è solo una questione di tempo, ma di energia, concentrazione e benessere.
Per questo, Confartigianato Imprese Firenze propone lo Yoga del mattino: un appuntamento settimanale pensato per chi vuole prendersi cura di sé, anche con una sola ora a disposizione.
Un’occasione concreta per il tuo benessere
Non si tratta di un semplice corso, ma di uno spazio dedicato. Un momento in cui fermarsi, respirare e rimettere al centro il proprio equilibrio, prima che inizi il ritmo della giornata lavorativa.
Lo yoga, praticato con continuità, aiuta a migliorare la postura, ridurre le tensioni muscolari, aumentare la concentrazione e gestire lo stress quotidiano. È un investimento minimo di tempo, con benefici che si riflettono per tutto il giorno.
Un’insegnante con esperienza certificata
Il corso è guidato da Silvia Tassinari, insegnante certificata Iyengar®, con oltre 20 anni di esperienza.
Il metodo Iyengar è riconosciuto per l’attenzione alla precisione dei movimenti e all’allineamento del corpo, rendendo la pratica accessibile anche a chi si avvicina per la prima volta allo yoga.
Dettagli del corso
Sede: Confartigianato Imprese Firenze – Via Empoli 27–29
Quando: ogni mercoledì
Orario: 7:00 – 8:00
La fascia oraria è pensata per permettere di praticare prima dell’inizio della giornata lavorativa.
Non è solo yoga: è come scegli di iniziare la giornata
Dedicarsi un’ora al mattino significa arrivare al lavoro con maggiore lucidità, energia e presenza.
È una scelta semplice, ma concreta.
Per informazioni e iscrizioni è possibile contattare il numero 338 96 77 456.
Sono previste condizioni dedicate per i soci Confartigianato.